Contul meu
Coșul meu

Nu ai niciun produs in cos.

Închide

Reteta aripioare de pui cu boia iute, sweet chilly si miere

Reteta aripioare de pui cu boia iute, sweet chilly si miere
Reteta aripioare de pui cu boia iute, sweet chilly si miere

Porții

4

Complexitate

1

Pregătire

Gătire

45m

Temperatură

180

Calorii

-

Ingrediente

• Aripioare – 16 buc
• Boia iute – 1 lingurita rasa
• Sos de sweet chilli – 150 ml
• Sos de soia – 4 linguri
• Miere – 1 lingurita
• Usturoi – 4 catei zdrobiti
• Apa – 200 300 ml
• Ulei – 2 linguri

Mod de preparare

• pune aripioarele in caserola de marinare rapida FoodSaver
• adauga uleiul peste, impreuna cu sosul de soia, cateii de usturoi zdrobiti, sosul de sweet chilli
• inchide caserola, activeaza functia de vidare a aparatului de vidare FoodSaver si marineaza, apoi lasa caserola la frigider pentru 15 - 20 de minute, pentru ca aromele sa se intensifice
• pune aripioarele intr-o tava de cuptor si adauga si apa
• introdu tava in cuptorul incins in prealabil la 180⁰C, pentru 45 minute
• intoarce aripioarele pe fiecare parte pentru a se gati uniform, in special in zona osului
• inainte de a fi gata, pune mierea pe deasupra pentru a se carameliza frumos
• scoate-le si serveste-le alaturi de cartofi.

Pofta buna!